2023新電腦購買清單

用了近10年的i5-4460終於在一個衝動下讓它退役了

雖然也只是拿來YT、看網頁，但真的會時不時小卡一下讓人頭痛

Truvada(Tenof-EM)學名藥進口審查手續

買了約四五次，該來的還是來了(誤)
搜尋了一下好像沒有人分享過相關處理的方式

首先會收到一封查驗手續通知單；以及報關的手續通知單，會釘在一起。
可以採網路申請或是郵寄資料申請後放行。

後來發現，相關需要的資料在通知單或是食藥署的「個人自用藥品專案進口申請」網頁內都有。

預計會使用到的文件有：

• 身分證影本
• 個人自用切結書
• 外盒及仿單
• 醫師診斷證明
• 醫師處方簽

外盒及仿單還好之前有留下來，可以直接利用。

收到以後有先告知個管師，他請我先掛診，醫師會提供處方及診斷文件作為通關用。

因此如果沒有事先申請進口，步驟大概是這樣

收到郵包查驗通知單→ 至食品藥物管理署申請「個人自用藥品專案進口申請」→ 收到核定後，持食藥署核發之許可證及發票(invoice or receipt)→至郵局海關申請放行。

處理這個最好速度越快越好，包裹放置在海關超過15天會有滯納金產生，加上不確定食藥署的公文核發速度，因此不要拖延否則金額會很可觀。

--4/26-- 後續持續補完

4/28剛好有空，去醫院取診斷證明與處方籤

個管師說最近很多人都被卡關，可能太多人同時訂購了
因此不少人回診都是為了取得證明(攤手)

建議用線上申請，在申請過程中輸入藥品名稱、規格後，系統就會自動生成個人自用切結書

不用再下載空白範本自己填寫

搭配Adobe的簽名軟體直接簽名與用印，整個過程我都沒有印出紙本。

彙整好上述提到的資料後，在申請頁面一一上傳

另外建議，一併上傳郵包查驗通知單，申請過程沒有強制要上傳

但通知書有列出 (但我個人是忘記上傳了)

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5/1想到包裹可能會超過一個月，因此建議可以準備包裹延長保管的申請書

簡單的謄打申請人、身分證字號、電話、地址及想申請延長的期限

最後連包裹招領單一同傳真至通知單上面的號碼

就可以延長保管至多2個月。

當不確定FDA的流程會跑多久的時候，建議傳真一下比較安心。

--5/6-- 後續補完中

5/9終於收到FDA的許可公文

當天剛好有空檔就直接去基隆路的郵局大樓辦理。

需要準備

• FDA貨品進口同意書
• 商品發票/收據
• 身分證

我個人是全部都攜帶電子檔，海關人員會協助完成後續手續。

與我同時領的人是印紙本，也是快速方便的做法。

接著現場拆封包裹，核對進口同意書與包裹內藥品、數量是否相符

若有購買超過等值台幣2000元，則會需要補繳稅金

我是一次買半年，本次是198元(約5%)

接著就可以領走你的PrEP了

全部都在同一樓層完成，人員也會告知去哪個窗口辦理，滿簡單快速。

至此我的PrEP奇幻旅程就結束了

希望下次不要再遇到

機車第二次環島紀錄

 腦一衝就決定在今年要第二次環島了

於是就上次的經驗著手開始準備

預備:

準備行李是重點之一，有輕量化或齊全的兩個方向
以下列出我自己有準備的品項

• 洗沐用品
• 口罩
• 4-5天份的換洗衣物
• 睡衣
• 浴巾、毛巾各一
• 隱形眼鏡&藥水
• 防蚊液
• 自拍腳架
• 海灘褲/泳褲
• 充電頭、線
• 行動電源
• 信用卡數張
• 背包防水套

依照自己的需求增減即可，像我習慣會用自己的毛巾鋪在枕頭睡

所以會多準備一條。

另外我是騎乘檔車，所以還會需要行李綁帶，把行李綁在後座上。

行程規劃:

完全走一個沒有規劃的路線，因此比較適合有空閒時間的人(ex待業中、長假)

由於平日就會在GoogleMap上儲存想去的點，因此大略看一下想去的點

再預估一下當天可以騎到那裡落腳，就可以規劃出大概要怎麼走

例如從台北出發，想去白沙屯、通宵、龍騰斷橋

先看各點的南北、東西後規劃出先後順序

接著就可以預計騎乘時間，還可以預計要在哪裡過夜了

如果沒有時間上的壓力，最好不要一天規劃超過3-4個相距過遠的點

勞累對於交通上會有一定的危險，切記

機車再出發前最好找信任的車行全車檢查一遍

像我騎的是打檔車，主要針對鍊條、齒輪、機油等部分檢視

另外如果有餘力建議可以加保旅遊平安險，國內旅遊的金額不高

買個心安也是不錯的。

而我在2020與2022各環過一次

以下是我景點與住宿分享，可以提供參考

2020行程:

2022行程:

PrEP之訂購分享 (Truvada學名藥 Tenof-EM ) 2022/9更新

2022/4

PrEP-Online終於恢復可以直接刷卡購買的機制

且Truvada學名的Tenof-EM價格大幅降價，只需要USD$110就能買到6M

同時新的Descovy也已經有學名藥了

但就目前來看Truvada學名藥依然是很好的選擇，至少以經濟實惠的方面來說

最後還是要提醒Truvada也對肝臟有影響，因此也請盡量不要私自購買，由醫師判斷可否使用

並定期回診檢查、篩檢才是正確又安全的用藥方式

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2021/9/13再次購買

這次一樣選PrEP-Online

對方的到帳行改了，這次為HDFC Bank

預計匯USD235出去。

改匯款行實在有夠麻煩的，於是決定這次直接臨櫃電匯

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2020/12/29

今天信箱收到收款成功的郵件了

因此這邊順便更新一下海外訂購PrEP學名藥 (Tenof-EM)的心得

目前似乎只有印度藥可以選擇

首先要至感染科與醫師諮詢，醫生會安排必要的抽血檢查

確認可以服用並確定訂購以後

1. 先至自己喜歡的網站訂購。(醫師會告知有哪些配合網站)
2. 回報醫生在哪個網站下單，醫師會協助將處方簽譯本寄給廠商
3. 網站會告知已收到處方，此時再進行付款即可

寫此文(2020/12/29)當下， 可訂購的網站有兩個

• 相當簡易，類似Google表單的  (提供刷卡、費用較高(半年份6600+運費1350))
• 完整設計的網站                          (此文當下僅能匯款、較便宜(半年份200美金含運費))

身為精打細算的處女座，我當然選後者啦 😂

但

以下就是標準的買教訓經歷

由於從來沒有海外匯款的經驗，因此Google不少才弄懂

外匯的部分我個人習慣使用玉山。也一直都有外幣帳戶

所以我選擇使用玉山

臨櫃海外匯款不需要約定帳號

但我習慣在網路操作

網路銀行海外匯款必定得先辦理約定帳戶

所以一定得先去現場辦理約定帳戶

辦理的時候服務的小姐很親切有提醒我很多事

包含一般到行、全額到行等等差異

順便替我查詢了我要匯款的SwiftCode銀行只能使用一般到行

也因此中轉行與到帳行皆會有一定的手續費，但收多少完全無從得知

所以像我購買半年份是200美金，但我可能得匯215-235不等

聽到這邊真的是晴天霹靂

除了擔心自己填錯銀行資料，也怕匯不夠又得補匯還得負擔多次手續費，賠了夫人又折兵

於是一捏，匯了USD$240出去

到帳行位置是在印度

今天收到他們系統的來信，實際到款金額為USD$218

也就是總共被收了USD$22當手續費

至於剩下的18美金怎麼辦呢

他們可沒這麼好心退款或當儲值金

就直接吃掉了 😡

等寫完這篇文章想寫信去凹一些coupon之類的

畢竟18美金也好歹是半瓶學名藥的費用了

如果有想用匯款方式購買PrEP的朋友可以參考一下這個手續費的比例

對方指定到帳行是:Kotak Mahindra Bank

最後

想要省麻煩又不介意多花一千台幣左右的人

可以直接在提供刷卡的網站買一買就好😬

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從收到確認信以後過了至少兩三周

對方並沒有發任何出貨郵件或是tracking number來

於是用破英文寫信給了客服

結果才回信寫我們剛剛確認你的金額無誤

會於2-3個工作天後寄出

WTF

那系統自動發送的信根本沒有作用阿 (白眼)

所以未來要跟這間公司訂購的人多加留意了

雖然真的比較便宜但毛病問題也很多

目前Tracking number也給了但查詢後快遞公司網頁顯示emtpy

打算等一周後再看看狀況決定是否再度跟客服聯繫

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最後終於收到了

與客服聯絡後約一周收到藥品

也就是從訂購付款後(約12/21)到收到藥(1/20)，約耗時1個月

此次很幸運沒有被海關攔截

如果有有緣人看到此篇文章想詢問任何問題也歡迎留言

MyProtein口味紀錄

 2020雙11買了幾乎全部的茶口味

順手記錄一下

焙茶拿鐵：很甜的麵茶。很神奇的是我用300cc水加1匙或2匙喝起來都一樣甜，甜到暈。

抹茶拿鐵：對比原本的抹茶口味比較順，終於沒有討厭的草味了，但整體還是偏較甜膩，化工抹茶

Truvada簡單紀錄

7月上周很幸運取得名額

本來已經打算自費，幸好最後關頭得到一個名額
btw 一同到達的還有一個養眼的灰背心


7/14開始第一劑(Truvada兩枚)
直至明年一整年
希望不要又被什麼外來因素打斷長期計劃了


尤其是2020的已經踢我們好幾腳的當下


等有空再慢慢補完這篇文吧
好比耳洞紀錄那般

------10/12-------

目前已吃完第三罐，身體沒有差異

據醫生與身邊朋友分享，說有副作用的人不少(ex拉肚子...等等)

因為可以空腹吃也可以隨餐吃，算是非常方便

只要時間固定就好

12/15

今年度的方案於11/30直接被斷了

也就是原本可以拿一年份的藥，不管現在拿了多少瓶

就直接被Cancel掉

明年度的方案於3月份左右開始

果然免費的就是沒人權阿～

於是順勢訂了學名藥

有機會再來分享學名藥的購買

吃法的部分

除了第一個月強制吃Daily，從第二個月開始可以吃On demand

但由於方便性，目前仍然是吃Daily

另外每天需要上網登記服用情況

如果每個月超過一定天數沒有填報，可能被取消補助資格

最後

無論如何不要沒有經過醫師檢查就私下購買PrEP

讓醫生評估身體狀況是否可以服用

Jetstar捷星與AirAsia亞洲航空 - 嬰兒拼音錯誤及大人性別錯誤修改經驗分享

依然維持一年一篇文章 我也真是神奇 Lol

第一次8大1小的家族海外旅遊，光訂票就遇到許多意外

直接切入正題吧
首先是Jetstar 在收到Booking reference的時候就發現
不小心把其中一人變性了

雖然Google後，有不少人說性別填寫錯誤不影響登機
但為了保險起見，還是連絡的Jetstar線上客服

聯絡捷星   ← 裡面的選項有聯絡線上客服

捷星二話不說詢問如何修改，並立刻發了新的Booking
於是性別錯誤立刻就解決了



直到前幾天，Baby的媽媽發現他把小朋友的姓名拼音搞錯了
搭過廉航的朋友都知道，更改姓名是要不少的費用的
且Google某些部落格發現，費用還真是不便宜

但不管如何，飯店也訂了
還是得處理好這件事，於是先再次確定正確拼音後
首先聯絡了捷星客服

想不到捷星客服二話不說
馬上確認Baby的正確拼音後，立刻發了新Booking
中間完全沒有提到需要費用
實在太令人喜出望外了



接下來就是AirAsia了
亞航方面，不得不說線上客服非常難登入
我看著登入提示應該有半小時左右
才終於連接上

客服方面表示，更改拼音如果只是拚反或串字錯誤
基本上是免費的
但需要提供護照給他們，由他們對照護照去修改



雖然不是大人票改名，但很意外Baby票可以免費更改
這次讓我對捷星加分不少
(雖然座位還是超小)

三款人工皮使用心得 - 3M、IGIBAN一級絆、赫麗膚

真沒想過會寫這種東西😩

其實也是因為經歷了去年底的車禍後，皮膚大面積擦傷下
累積下來的經驗

受傷的經過就暫且不談
主要是先提我復原期間用過的這三款人工皮
(還有一款非常厚的，背面有類似緩衝泡棉，但我只買過一次，長得神似康惠爾人工皮)

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首先是最容易買到的3M

▲3M親水性敷料

3M的部分我有使用到的是5*5跟10*10 都是正方形的

這三款中屬於較厚一點的人工皮
黏度適中，不會過黏
貼上傷口的時候不會有壓迫感
滲液吸收量就合格

整體是一款不難用也不特別好用的安全牌

售價的部分算中低價位，有時候藥妝店買會有折扣
所以我會屈臣氏或康是美都進去看看XD

▲IGIBAN人工皮親水敷料

再來是全新生醫推出的 IGIBAN一級絆
台灣品牌，藥妝店也應該都有
算是較為平價點的

IGIBAN的尺寸很齊全
印象最深的是5*20 長條狀的
中間還有紋路，可以輕易裁成一半
離型紙也是從中間分開

IGIBAN是屬於較薄的人工皮
黏度高，甚至有幾次更換的時候
傷口周圍都還留有黏黏的感覺

較薄，吸附的量也相對較小
沒有什麼壓迫感
我個人用在小面積傷口(例如手指)

▲賀麗敷水膠敷料

最後賀麗敷HeraDerm
這款是PTT上看到分享才知道的

好像是台灣研發的新型態敷料
一般通路似乎比較少見

它不同於我們平常所看到的人工皮
是一層防水膜跟水膠組成的


貼上的時候會一瞬間有壓迫感
應該是因為水膠跟傷口貼合造成
但之後就很舒適
用過以後就幾乎把其他人工皮都放一邊了

也因為延展性很好，貼在關節部位也不容易像人工皮脫落
(當然大量活動的關節還是可能會)

這款特色很多，建議可以Google了解了解


這三款來說，賀麗敷使用體驗最好


這麼新穎且舒適的敷料最大的缺點就是.....

價位 😥

印象藥局買10*10，一盒兩片好像要240左右

如果會大量使用的話，建議大家可以在各大購物網找找
用折價券會划算很多

(我那時候回購了兩次，一次10盒裝20片)
(回購兩次才完全醫好 😭)


以上


(本文圖片皆截自網路，本部落格非提供醫療諮詢，僅分享使用感覺)

掰惹為，請記得要保險
因為我現在又再度遇到車禍了...
復原中 (顯示為心情低落與四肢擦傷)

Le Labo - Gaiac 10 eau de parfum

各大精品品牌的香水一直都是入門的好選擇
相對的，用的人也多
加上香調大多迎合大眾，相對就沒這麼的有個性或韻味

Niche香水品牌，則是以更獨特的風格與香調獨樹一格

在台灣比較容易試聞的Niche大概是Penhaligon's、Diptyque
信義區的百貨都有專櫃

L'Artisan是我認為比較好親近的品牌，但已經撤出台灣了，比較可惜
目前手上有Méchant loup(淘氣大野狼) 與 Fou d'Absinthe(狂戀苦艾)

有機會再來寫這兩隻

本次的主角是來自紐約 於06年創立的Le Labo

最大的特色是各大城市限定香 與可以打字印製的標籤
此行去東京，捏了一把就買了最貴的城市限定

也就是這支Gaiac 10

Le Labo (ルラボ) 日本有銀座店及惠比壽店，皆位於東京

銀座店是 「銀座シックス」百貨的櫥窗店

位於一樓的外圍，記得別走到百貨內，是找不到的

打開來是Le Labo的名片(?) 以及緩衝紙團

可以細看，瓶身與盒子外的貼紙

都是現場打印的標籤

上面會寫購買地與時間外

最下面一行的 For 就是可以自訂的內容

現場還有很多符號可以選擇

Gaiac 10 是一款很讓人暖心的木質香

癒創木為基底，搓揉四種麝香

獨特且一種療育的香氣讓人不忘

純淨安定

目前試過的精品品牌香還沒讓我有過這種感覺

但

Le Labo不會讓我有相見恨晚的想法

主因還是那精美的售價

一般常態款 50ml /100ml    ￥21600/32400 (皆含稅)

城市限定款為￥36720/51840

刷卡走出店門後簡訊寫著您消費9XXX元

簡直是心涼了一半

算了，難得來東京

你說是吧?

買了隻 微軟閃靈鯊 Mircosoft Classic IntelliMouse

接觸電腦產品晃眼也十幾年

從買電腦送的滑鼠鍵盤組，到現在用茶軸鍵盤
也算是苦盡甘來 (?)

話說好幾年前買了一隻 微軟舒適滑鼠 6000
當年號稱傳說中的IE 3.0再版


剛好公司電腦的滑鼠壞了 (還是PS/2)的
索性把原本的舒適滑鼠6000拿去公司辦公用

而傳說中官方再版的這支閃靈鯊就這樣出現了

當年舒適滑鼠6000 好像買550台票左右
這支閃靈鯊定價1209 (怎麼有個9實在想不透) 實際購入價890

據說最低可以買到約790附近
但懶得等，也急著用就買了
還送一張超大的微軟滑鼠墊

應該有90公分長 但用不到就先丟一旁了

雖然有跟舒適滑鼠6K相似的外觀，但滾輪、按鍵的力度都更加對我胃口

尤其是手掌右下那塊肉，終於支撐到了

舒適滑鼠6000 中鍵嚴重延遲的問題當然也沒有在閃靈鯊身上出現

本來還扼腕舒適滑鼠6000停產

出了這支閃靈鯊復刻，多貼200-300元覺得非常划算

不管是喜歡舒適滑鼠6000卻找不到代替品

或是想緬懷過去IE3.0的傳奇

這支千元有找的經典閃靈鯊絕對值得一試。